dopolední programy

Pohybové aktivity s Montessori pedagogikou

Ještě nelezu!

Pro nelezoucí a začínající lezce od 6 měsíců

Určeno pro ty nejmenší z nás, kteří už uvítají společnost svých vrstevníků, kdy daná potřeba vzniká právě okolo půl roku věku. První pohybové poznávání svého okolí, kdy si společně ukotvujeme vazbu s rodičem a za pomoci aktivit rozvíjíme své psychomotorické schopnosti a postupně se dostaneme ke správnému lezní až prvním krůčkům, kde dbáme právě na správnou a zdravou podporu pohybového vývoje dětí a prohlubování zdatností důležitých vývojových fází. Lekce je plná písniček, básniček, jemného posilování a podpory správné manipulace podporující případné fyziologické odchylky vývoje dětí. Nechybí ani překážková dráha pro nejmenší na posilování hlubokého stabilizačního systému. Lekce je velmi klidná, děti stimulující a podporující v jejich vývoji v bezpečném a respektujícím prostředí. Maminky se dozví spousty podpůrných informací pro správnou a podporující manipulaci i inspiraci pro podporu vývoje a zabavení dětí a začlení se opět v rámci socializace mezi další maminky, kde se navozují i krásná nová přátelství.  

Pohybové aktivity s Montessori pedagogikou

Už běhám!

Pro běhající děti od 20 měsíců

Tento kurz je určen pro předškolkové rošťáky, kterým není žádný pohyb cizí a už si umí každou překážku doslova užít. I tak se budeme vzájemně zdokonalovat, získávat pocit jistoty a učit se i odvaze v našem pohybu v náročnějším terénu a hlavně si prohloubíme spolupráci se svými vrstevníky a připravíme se tak na školku - naučíme se spolupráci s vrstevníky, získáme různé poznatky ze života hravou a zábavnou formou, osamostatníme se v různých činnostech a budeme postupně zvládat různé základy sportovních disciplín (hod míčem, skoky, podlézání a přelézání, schody a podobně), což neodmyslitelně patří k vývojový fázím. Zaměřujeme se hlavně na sociomotoriku a pohybové schopnosti. Každá lekce je tematická - na různá témata využíváme zábavné i vzdělávací pomůcky zejména ze světa Montessori pedagogiky, kde si děti osvojí nejrůznější činnosti a schopnosti k tomu vázané. Na lekcích zapojujeme i didaktickou část, kde si děti osvojují základní poznatky a rozvíjí se. Učí se kooperaci s vrstevníky i samostatnosti. Osvojí si spoustu básniček, písniček, poznají sportovní pomůcky a podpoří se jim široké povědomí o světe kolem nás a hlavně získají sebejistotu ve zdolávání velké překážkové dráhy. Lekce podporuje i osamostatňování dětí a podporuje je k samostatné práci a naučení se soustředění i spolupráci. Je to výtečná podpora a příprava před vstupem do mateřské školky, ale i podpůrný článek v jejich vývoji.

Jógo hrátky s barefoot aktivitami

Pro chodící děti od 18 měsíců

Dopřejte dětem smysluplný pohyb v zábavném pojetí.

Děti si zde zábavnou formou posílí všechny svaly, zejména břišní a zádové a pomůžou tak zdravějšímu držení těla za pomoci jógových her a jógových cviků, které hravě zvládnou skutečně i nejmenší děti od 18 měsíců.

Lekce bude probíhat hravou a aktivní formou, kde bude probíhat jógová rozcvička složená ze zábavných cviků doprovázených jógovými příběhy a básničkami, včetně využití her pro posílení všech svalů těla pro jeho správné držení a protažení, abychom podpořili jeho správný fyziologický vývoj. Dále pomocí překážkové dráhy plné masážních, balančních, ortopedických a stimulačních prvků podpoříme zdravý a správný vývoj chodidel, který budeme prokládat různými cviky pro zdravější chodidla.

Vhodné jako prevence zdravého držení těla, lepší klenby chodidel a dostatku pohybu pro zdravý vývoj a zdravý životní styl vašich dětí.

Lekce bude od začátku dokonce plná smysluplného cíleného pohybu zaměřená hlavně proti špatnému držení těla, slabým břišním svalům a problémy s fyziologickým vývojem chodidel (plochá klenba, valgózní kotníky, haluxy, nohy do x, slabé břišní svaly, pokleslá ramínka, vypouklé bříško). Lekce je ideální i jako prevence podpory správného fyziologického vývoje.

Děti se nezastaví, zasportují, protáhnou, posílí své svaly a užijí si spousty zábavy na oblíbené opičí dráze, která bude dominantou lekce.

Cvičí maminka i miminko

Pro děti od 3 měsíců

Lekce zaměřená jak na maminky, tak na miminka. 

Pojďte si společně s dětmi zacvičit.

Využijte možnosti myslet na sebe i dítě zároveň.

Vhodné pro maminky s dětmi již od 3 měsíců, kde se v první části lekce zaměříme na podporu fyziologického vývoje dětí a ve druhé části je využijeme jako závaží a hravou formou zapojíme děti a dáme tak jemně do těla i sami sobě. 

Zaměříme se na pánevní dno, břišní diastázu, ochablé břišní svalstvo a další problematické partie.

Vhodné pro děti všeho věku - menší děti využijeme jako závaží a zároveň si s nimi užijeme smysluplný čas plné pozornosti i přesto, že se v danou chvíli budeme věnovat našemu tělu. Větším dětem bude nachystaná překážková dráha a Vy si tak budete moci nerušeně zacvičit a navrátit se na chvíli sama k sobě a podpořit tak nejen svůj návrat do lepšího fyzického, ale i psychického propojení sama se sebou.

 zaměření na

neuromotoriku - hrubou motoriku

orientace v prostoru a ovládání vlastního těla, správné držení těla, jeho posílení a protažení

zaměření na

sociomotoriku

vzájemná spolupráce dětí, reakce a chování mezi vrstevníky, navozování vztahů